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Ruta de las Fortalezas 2012

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Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Moriarti el Jue 05 Ene 2012, 10:31

Según parece la III Ruta de las Fortalezas será el sábado 21 de abril. Algunas cosillas que me contaron hace un mes que no sé si habrán cambiado:

- Se aumenta a 3.000 participantes.
- Básicamente se mantiene el recorrido. Aunque esta vez Calvario y San julián se suben por la carretera en vez de por la senda como el año pasado, para evitar atascos. Se baja por la senda.
- La cuota de inscripción subirá de 15 € a una cifra que está por ver en función de los patrocinadores. Con la crisis no hay pelas y se espera que pueda subir bastante.

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Perico_pelao el Jue 05 Ene 2012, 10:47

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Jue 05 Ene 2012, 14:58

Genial Moriarti. A mi me han hablado de que la cosa va a ir por los 30 euros. Ya veremos en qué queda definitivamente.

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por melo-ct el Sáb 07 Ene 2012, 19:29

Hola!!

¿Sabéis mas o menos cuando se abrirán las inscripciones?, ya que me gustaría participar este año (por lo menos para intentar acabarla), y no quiero quedarme sin plaza. jeje....
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Sáb 07 Ene 2012, 20:31

melo-ct escribió:Hola!!

¿Sabéis mas o menos cuando se abrirán las inscripciones?, ya que me gustaría participar este año (por lo menos para intentar acabarla), y no quiero quedarme sin plaza. jeje....
+1 Previo

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Moriarti el Dom 08 Ene 2012, 12:16

Según dicen cuesta 36 € por persona todo el festival, con lo cual 30 € es una cifra probable.
Yo les envié un email pidiendo a la organización que inscribiera de oficio a los que terminamos el año pasado, y nos diera un plazo de tiempo para abonar la la cuota. Considero que es un deferencia a los que nos sacrificamos en terminar.
Hay que tener en cuenta que el año pasado mucha gente se apuntó porque eran 15 € sólo (y no asistieron porque salieron de fiesta o no podían, con lo que se perdió esa plaza para otros que sí querían ir), e incluso algunos que también se apuntaron sabiendo que no iban a terminar.
Es posible que si sube la cuota haya menos problemas para pillar plaza, ya que te quitas a aquellos de "me apunto y si no voy total pierdo sólo 15 €"

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Caliche26 el Mar 10 Ene 2012, 12:06

Hola un saludo a todos soy nuevo en este foro.
Mi consulta es la siguiente es la primera vez que voy hacer la ruta de las fortalezas y me gustaria saber donde puedo informarme sobre algun plan de entrenamiento para esa prueba.
Gracias!
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Moriarti el Mar 10 Ene 2012, 12:33

Yo no sé cuando se abre el periodo de inscripciones, pero tiene que faltar poco. El año pasado creo recordar a finales de enero.

En el propio foro de la web rutadelasfortalezas.es, todos los años se han puesto planes de entrenamiento, o al menos la gente ha comentado o preguntado este tipo de cosas.

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Mar 10 Ene 2012, 14:19

Caliche26 escribió:Hola un saludo a todos soy nuevo en este foro.
Mi consulta es la siguiente es la primera vez que voy hacer la ruta de las fortalezas y me gustaria saber donde puedo informarme sobre algun plan de entrenamiento para esa prueba.
Gracias!
Hola Caliche26, bienvenido al foro. Wink

Yo la hice el año pasado y mi entrenamiento consistió en unas 8-10 salidas durante un par de meses antes de la prueba. De entre ellas 3 fueron de 25 km y el resto de unos 15-20 km, y siempre intentando seguir el recorrido de la prueba, aunque puedes alternar con otras zonas exigentes como la Sierra de La Muela para que no resulte tan monótono. El día de la prueba era la primera vez que hice 50 km y no tuve ningún problema (que casi todos suelen ser de "coco" más que de físico). Eso sí, un par de ampollitas de rigor, pero nada serio. Así que nada más que decirte, que mucho ánimo y al toro con ello. Wink

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Caliche26 el Miér 11 Ene 2012, 12:21

Muchas gracias por los consejos.
Las salidas que me aconsejas debo llevar algun ritmo o andando con normalidad?
un saludo!
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por antonio jose ramos el Miér 11 Ene 2012, 13:08

Hola a todos,

El año pasado me apunte y no llegue a la mitad. Este año mi meta es bajar la Atalaya y para mi es un verdadero sacrificio, pero sera una satisfacción personal el conseguirlo. Si sabeis cuando se inicia el plazo de inscripción indicarlo para que los que estamos interesados nos podamos apuntar. De inicio pagar sobre los 30 euros ya es un esfuerzo. Animo a todos !
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Miér 11 Ene 2012, 14:10

Caliche26 escribió:Muchas gracias por los consejos.
Las salidas que me aconsejas debo llevar algun ritmo o andando con normalidad?
un saludo!
Pues depende de tu estado físico. Lo más recomendable es empezar las primeras salidas a paso normal e ir aumentando progresivamente la velocidad. Si haces el recorrido puedes hacer estimaciones sobre cómo irás de tiempo. Recuerda que a las 10 horas ya no te dejan subir al Roldán.

A ver si Moriarti se informa y nos pone alguna cosilla más.

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Moriarti el Miér 11 Ene 2012, 15:56

Imagino que si buscas por Internet información general sobre senderismo, encontrarás recomendaciones básicas. Del tipo vaselina en los pies para las ampollas, calzado domado, beber a menudo etc....yo no entiendo mucho de todo esto, pero mi experiencia personal, en forma de resumen es:

- El 1º año terminé muy cansado pero bien. No usé vaselina y no me salieron ampollas. Hacía menos calor que el 2º año, y esto afecta en muchos aspectos. El entrenamiento básico que hice fue salir a andar un par de meses antes, 2 o 3 días a la semana, y como máximo hice 22 km creo recordar. Es importante como dice Skuone "medirte" en el recorrido oficial, para saber "como vas".

- El 2º año terminé DESTROZADO, me costó llegar lo que no está escrito, creo que nunca lo he pasado tan mal, pero me propuse llegar com fuera (era un recorrido algo más duro, tardé una hora más que el año anterior). Mismo calzado que 1º año y sin vaselina también. Terminé con ampollas que duelen que no veas (supongo porque hizo más calor). Iba un poco más entrenado, o eso pensaba. La etapa más larga de entrenamiento que hice fue de 25 km.

Este año quiero hacer una de 35 km dos semanas antes. Básicamente porque de 25 a 51 km hay demasiada diferencia. En los entrenamientos intento ir rápido, de 5 a 6 km/h.

Caliche yo no me preocuparía, a mi me gusta el senderismo y no me lo tomo como un "entrenamiento", aunque si es verdad que las semanas antes te vas mentalizando y haces pruebas. Yo en tu lugar saldría a hacer senderismo, los tramos de la ruta, te vas tomando tiempos. Puedes dividir la ruta en 3 etapas y luego sumar los tiempos. Todo eso te va dando referencias. Además conozco mucha gente que en su primer año pensaba que no la terminaba ni de broma (entre ellos yo, que como máximo había hecho 17 km del camino santiago) y al final llegaron. Probablemente el único motivo para no terminar sea algún problema muscular, que en realidad le puede pasar a cualquiera.

Y ya sabes, en cuanto se habilite el foro de rutadelasfortalezas.es, allí te asesorarán en TODO.

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Caliche26 el Jue 12 Ene 2012, 12:24

Gracias a todos por vuestros consejos.
He hecho dos veces el camino de santiago el portugues 170 km (1 semana)y el frances 300km (10 dias) y la verdad k los termine bastante bien.
Suelo salir dos o tres dias por semana a correr una media de 10-15 km cada vez, pero mi duda es si podre aguantar tanto tiempo subiendo y bajando monte...yo pienso que si.
Ire saliendo y entrenando seguro k va bien la prueba.
Un saludo!
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Jue 12 Ene 2012, 13:35

Moriarti escribió:a mi me gusta el senderismo y no me lo tomo como un "entrenamiento", aunque si es verdad que las semanas antes te vas mentalizando y haces pruebas. Yo en tu lugar saldría a hacer senderismo, los tramos de la ruta, te vas tomando tiempos. Puedes dividir la ruta en 3 etapas y luego sumar los tiempos. Todo eso te va dando referencias. Además conozco mucha gente que en su primer año pensaba que no la terminaba ni de broma (entre ellos yo, que como máximo había hecho 17 km del camino santiago) y al final llegaron. Probablemente el único motivo para no terminar sea algún problema muscular, que en realidad le puede pasar a cualquiera.
+1 en todo, en especial lo que marco en azul. Wink

Caliche26 escribió:Gracias a todos por vuestros consejos.
He hecho dos veces el camino de santiago el portugues 170 km (1 semana)y el frances 300km (10 dias) y la verdad k los termine bastante bien.
Suelo salir dos o tres dias por semana a correr una media de 10-15 km cada vez, pero mi duda es si podre aguantar tanto tiempo subiendo y bajando monte...yo pienso que si.
Ire saliendo y entrenando seguro k va bien la prueba. Un saludo!
Por lo que dices parece que estás en forma, así que haciendo lo que te hemos comentado no creo que tengas muchos problemas para terminar.

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Leandroct84 el Vie 13 Ene 2012, 22:52

SkuoNe escribió:
Caliche26 escribió:Hola un saludo a todos soy nuevo en este foro.
Mi consulta es la siguiente es la primera vez que voy hacer la ruta de las fortalezas y me gustaria saber donde puedo informarme sobre algun plan de entrenamiento para esa prueba.
Gracias!
Hola Caliche26, bienvenido al foro. Wink

Yo la hice el año pasado y mi entrenamiento consistió en unas 8-10 salidas durante un par de meses antes de la prueba. De entre ellas 3 fueron de 25 km y el resto de unos 15-20 km, y siempre intentando seguir el recorrido de la prueba, aunque puedes alternar con otras zonas exigentes como la Sierra de La Muela para que no resulte tan monótono. El día de la prueba era la primera vez que hice 50 km y no tuve ningún problema (que casi todos suelen ser de "coco" más que de físico). Eso sí, un par de ampollitas de rigor, pero nada serio. Así que nada más que decirte, que mucho ánimo y al toro con ello. Wink


Tenía que decirlo XD hiciste 52 km, no 50 jajajaja
Hiciste los 51 km de la prueba y 1 km de regalo porque te liaste en el recorrido XD
Hubo muchos corredores que llegaron antes que tú, pero ninguno hizo 52 km!!! jajajaja
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Sáb 14 Ene 2012, 01:07

¡Ostras Leandrico! ¡Qué alegría verte por aquí! Wink

Sí bueno, lo que dices es cierto, pero me pareció muy freak contarlo. No quería quedar de sobrado (o canelo) contando que fui el único tonto que hizo 1 kilómetro de más, jajajaja Je pero sí, al llegar a la Atalaya seguí hasta el Palacio de Los Deportes y cuando me di cuenta de que me había salido del recorrido tuve que retroceder... la anécdota del día. Locoo

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por nano el Sáb 14 Ene 2012, 08:46

Qué bueno!

Bienvenido Leandro!
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SIEMPRE ÚLTIMO el Dom 15 Ene 2012, 15:40

Hola compañeros , aquí otro novato del FORO , espero encontrar algo de información sobre la ruta de las fortalezas de este año . Comentar , que el año pasado termine la prueba y me encanto , hasta el paso por el Cartagonova todo perfecto , después , un buen par de ampollas y a seguir andando ATALAYA y ROLDAN . Una experiencia muy buena , mucha gente y una organización de 10 . Si este año hay que pagar algo mas , si es como el año pasado , merece la pena . Un saludo a todos y espero comentar con vosotros durante estos próximos meses.
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Dom 15 Ene 2012, 16:10

Bienvenido al foro "Siempre último". Como siempre dice nuestro amigo Jarm, pasa y ponte cómodo. Wink

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por nano el Dom 15 Ene 2012, 18:14

Eso no lo decía Jarm.
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por jarm el Dom 15 Ene 2012, 23:28

Yo digo estás en tu casa..., es que Skuone nunca lee Je

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Lun 16 Ene 2012, 00:22

Definitivamente no entiendo vuestro humor. Lolo

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por koga el Vie 20 Ene 2012, 17:55

Hola a todos. Yo soy militar y estaba destinada en el cuartel que se encargaba de la Organización y por ese motivo no he podido participar en ninguna de las ediciones anteriores pero las he vivido de muy muy cerca jejeje. Este año he cambiado de destino y ahora si que si que me voy apuntar, voy hacerla y por supuesto a terminarla ( espero Alegria 2 ).
Un saludo
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SIEMPRE ÚLTIMO el Vie 20 Ene 2012, 21:14

koga escribió:Hola a todos. Yo soy militar y estaba destinada en el cuartel que se encargaba de la Organización y por ese motivo no he podido participar en ninguna de las ediciones anteriores pero las he vivido de muy muy cerca jejeje. Este año he cambiado de destino y ahora si que si que me voy apuntar, voy hacerla y por supuesto a terminarla ( espero Alegria 2 ).
Un saludo

Hola . . . . . . ya que estas metida en el ajo . . . . . Sabes algo ??????
Un saludo
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por koga el Vie 20 Ene 2012, 21:31

El lunes voy a llamar a mis contactos y a ver que averiguo por alli....
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por koga el Mar 24 Ene 2012, 11:57

Al final, y según me han informado, sera el dia 21 como bien han dicho mas arriba y la cuota sera de 30 euros. Las inscripciones estan a la espera de abrirse, solo falta que el ayuntamiento de el visto bueno y todo siga adelante. Tambien me han dicho que si el ayuntamiento no da su apoyo la prueba no podra realizarse pero tanto los posters como toda la publicidad estan ya hechos asi que.... solo falta esperar.

Un saludo
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Mar 24 Ene 2012, 13:37

¡Gracias por la "filtración"! Je Wink

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Moriarti el Jue 02 Feb 2012, 23:29

Acabo de recibir un email de la organización. De manera resumida:

- nos complace anunciarte que la III Ruta de las Fortalezas se celebrará el 21 de abril del 2012.
- El plazo de inscripción se anunciará convenientemente en dicha página y, en cualquier caso, no comenzará antes de principios del mes de marzo.

Además informan de un web www.aniversarioim.es que podéis ver por si os interesa otro evente.

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Jue 02 Feb 2012, 23:50

Moriarti escribió:Acabo de recibir un email de la organización. De manera resumida:

- nos complace anunciarte que la III Ruta de las Fortalezas se celebrará el 21 de abril del 2012.
- El plazo de inscripción se anunciará convenientemente en dicha página y, en cualquier caso, no comenzará antes de principios del mes de marzo.

Además informan de un web www.aniversarioim.es que podéis ver por si os interesa otro evente.
¡Thanks! Alegria 2

Mirad que foto más guapa he encontrado:


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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Moriarti el Jue 02 Feb 2012, 23:59

Por cierto me he enterado que han añadido 1 km más a la prueba. Antes de subir la Atalaya nos llevan al palacio de los deportes para luego dar la vuelta directos a la atalaya Je Locoo

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Moriarti el Vie 03 Feb 2012, 00:10

De la edición anterior, yo creo que las que más me gustaron




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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Vie 03 Feb 2012, 00:23

Moriarti escribió:Por cierto me he enterado que han añadido 1 km más a la prueba. Antes de subir la Atalaya nos llevan al palacio de los deportes para luego dar la vuelta directos a la atalaya Je Locoo
Por culo

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por Caliche26 el Vie 03 Feb 2012, 13:04

Ke fotos mas chulas.
Entrenando estamos a ver como llegamos a la prueba...espero poder terminarlo un saludo a todos y gracias por la informacion!
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Vie 03 Feb 2012, 14:34

Yo no puedo entrenar hasta bien entrado el mes de marzo, que Dios me ampare. Locoo

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SIEMPRE ÚLTIMO el Sáb 04 Feb 2012, 18:23

Hola compañeros , como ya habéis comentado , ya tenemos día para la prueba . . . . . La verdad es que , para los que no somos muy regulares en esto de correr ni meternos grandes kilometradas , pensar en hacer 51 kmts lo ves muy lejos . . . .pero el año pasado lo conseguí . Así que ha seguir entrenando , y a ver como se da.De momento , llevo saliendo 3 fines de semana seguidos , 8 , 16 y 20 kmtrs , mañana espero hacer algo en torno a los 20 kmtrs , y a ver como se me da , pues hace frío y en solitario me cuesta mas . . .un saludo a todos .
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SIEMPRE ÚLTIMO el Dom 05 Feb 2012, 18:38

Al final he salido por la tarde , y me he mojado , he querido hacer 20 kmtrs , pero me he quedado en 16 kmtrs . Ósea , comparado con los 52 kmtrs , un paseo .jejejejeje . Saludos
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por jarm el Dom 05 Feb 2012, 21:33

Madre mía, menuda paliza... yo ni lo pienso... Admiro mucho lo que hacéis, ánimo

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por SkuoNe el Dom 05 Feb 2012, 23:02

jarm escribió:Madre mía, menuda paliza... yo ni lo pienso... Admiro mucho lo que hacéis, ánimo
La podrías hacer perfectamente. Delante de mi llegaron cientos de personas de 50-60 años, y no exagero.

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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

Mensaje por pheikoz el Dom 05 Feb 2012, 23:38

SkuoNe escribió:
jarm escribió:Madre mía, menuda paliza... yo ni lo pienso... Admiro mucho lo que hacéis, ánimo
La podrías hacer perfectamente. Delante de mi llegaron cientos de personas de 50-60 años, y no exagero.

Vamos Jarm, en una frase te ha dejao bonico.... Mucha risa Mucha risa Mucha risa
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pheikoz
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Re: Ruta de las Fortalezas 2012

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